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Renforcer l'énergie des reins | Racine profonde et solide
Lorsque l'énergie des reins est suffisante, la racine est stable, donc il n'y a pas de peur.
Les reins sont la base de l'inné, stockent l'essence, gouvernent les os, et sont liés aux oreilles. Si l'énergie des reins est abondante, la taille et les jambes sont fortes, l'ouïe est sensible, et on a une stabilité face aux événements.
Méthode : Respiration du talon + Technique de collecte du grain
1. Posture : Debout, les deux pieds à la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis
2. Respiration : En inspirant, les orteils s'ancrent au so

Trois petites histoires pour révéler la nature humaine et la vie
Il y avait une personne qui acheta une caisse de poires, et quand il fit chaud, les poires commencèrent à pourrir. Il était trop avare pour les jeter, il mangeait d’abord celles qui étaient pourries, pensant garder les bonnes pour la fin. Résultat, après avoir fini les poires pourries, toutes les bonnes étaient aussi pourries, il avait mangé toute une caisse de poires pourries.
Quelqu’un lui écrivit un couplet de couplet :
Ligne du haut : Manger le pourri en laissant le bon
Ligne du bas : Manger le pourri et le bon pourri
Titre :

Ne plus être faible ou lâche
1、Ne pas toujours afficher un sourire
Gérez consciemment votre expression faciale. Joie, colère, tristesse, ne les montrez pas tous sur votre visage. Ne souriez pas tout le temps, surtout pas avec un sourire de flatterie qui met mal à l’aise. En restant sans sourire lorsque l’autre ne sourit pas en retour, vous pouvez résoudre la plupart de vos problèmes de faiblesse.
2、N’ayez pas peur d’être détesté
Que ce soit détesté ou non, tant pis. Si vous me détestez, je vous détesterai aussi. Ce n’est pas seulement vous qui pouvez détester les autres. Ressentir de la haine

Les effets des trois types de Wan Di Huang
Wan Di Huang à six saveurs, Zhi Bai Di Huang Wan et Gui Fu Di Huang Wan sont trois médicaments courants pour renforcer les reins, adaptés respectivement aux symptômes de vide de yin rénal, de feu vide excessif et de vide de yang rénal. Wan Di Huang à six saveurs tonifie le yin et renforce les reins, Zhi Bai Di Huang Wan apaise le feu en nourrissant le yin, Gui Fu Di Huang Wan réchauffe et tonifie le yang rénal.

1. Wan Di Huang à six saveurs
Médicament de base pour renforcer les reins, adapté aux symptômes de vide de yin rénal : douleurs lomba

Heure de naissance et relation avec le caractère
1、子时（23:00-1:00）
Les personnes nées à l'heure du Rat sont généralement impatientes, fermes, pleines de diligence, manquent de courage, changent fréquemment d'avis, et reçoivent l'aide de leurs parents et de leur épouse, ce qui leur confère la capacité de partir de rien et de réussir par leurs propres moyens.
2、丑时（1:00-3:00）
Les personnes nées à l'heure du Bœuf ont des liens faibles avec leurs parents, réussissent en quittant leur région natale, ont un tempérament impulsif, mais tendent à avoir du pouvoir dans leur carrière, ce qui indique un

Concentrez-vous sur vous-même
Ne pas réagir aux choses insignifiantes, ne pas chercher à plaire aux autres, concentrez-vous sur vous-même, établissez et exécutez un plan, cultivez la force intérieure et le sentiment de contrôle.
Ainsi, vous deviendrez ouvert d'esprit, généreux, attirerez les autres, et n'aurez plus peur de rien.

1. Ne pas être ébranlé
Ne pas réagir à quoi que ce soit, ne pas se soucier des choses insignifiantes, ne pas s'inquiéter des résultats hors de contrôle, ne pas craindre ceux qui ne peuvent pas vous faire de mal.
2. Chercher en soi
Chercher en soi : se co

50 phrases humoristiques
Note quelques-unes, dès que tu ouvres la bouche, tu fais rire tout le monde
1. Je ne suis peut-être pas très populaire, mais je suis capable d’énerver les gens
2. Il y a trop de personnes intelligentes, je dois me donner du courage pour les idiots
3. Mon point fort est de reconnaître mes erreurs et de les corriger, mon défaut est de recommencer après avoir corrigé
4. Bonjour, je suis un escroc, c’est ma première fois à tromper, tu peux me transférer directement de l’argent
5. Tard dans la nuit, je prends un livre et le pose sur mes nouilles instantanées
6. Quand tu dis

Astuces traditionnelles pour nourrir l'essence des reins en médecine chinoise
1. Tapoter les dents et avaler la salive
La médecine chinoise considère que « les dents sont l’éclat des reins », tapoter les dents et avaler la salive peut doucement nourrir l’essence des reins, convenant à ceux qui ont la bouche sèche et amère, un sommeil agité ou une perte d’audition.
2. Étapes spécifiques
Fermez la bouche, tapotez doucement les dents supérieures et inférieures 49 fois, avec une pression légère.
Lorsque la bouche est pleine de salive, avalez lentement en trois ou quatre fois, en la faisant descend

Meditation pour nourrir la racine du yang
Si un homme peut persévérer à méditer 1 à 2 heures par jour, sans éjaculer en un mois, ni avoir de pensées lubriques.
L'énergie et le qi dans la région inférieure deviennent abondants, la racine du yang est ferme, le bas-ventre gonfle, mais sans pensées lubriques.
La respiration va alors ouvrir le point de l'aiguillage du périnée, c'est-à-dire le roue de la mer.
Ensuite, les méridiens du bas-ventre s'ouvrent, éliminant le qi yin, et à ce moment-là, il peut y avoir « excès de qi, qui déborde », et sans désir, l'éjaculation se produit naturelleme

Méthode pour renforcer les reins et consolider le yang
Méthode : Avant de dormir ou au réveil, allongez-vous sur le dos, les jambes tendues, les deux mains placées à côté des hanches, les yeux légèrement fermés, la pointe de la langue léchant le palais, bouche fermée, éliminez les pensées distrayantes. Commencez par expirer, contractez et relâchez l'anus, tout en rentrant le ventre vers l'intérieur ; en inspirant, utilisez l'intention pour faire monter le qi, du coccyx le long de la colonne vertébrale jusqu'à la nuque, en haut du crâne. À ce moment, regardez légèrement vers le haut, permettant

Homme Qigong Chūnyáng
Méthode : Tous les jours avant de dormir, au réveil ou pendant la sieste, il peut être pratiqué. La formule secrète est : s’allonger sur le côté, insérer les index gauche et droit dans les oreilles, jusqu’à ce que ce soit étanche à l’air, fermer les yeux, fermer la bouche, serrer légèrement les dents, respirer naturellement ainsi, en respirant par le nez, ne pas se soucier de l’inspiration, expirer par le nez, faire cela deux ou trois fois, chaque session d’environ dix minutes. Les étudiants non mariés et les jeunes peuvent pratiquer lors de l’élévation du yang, jusqu’à c

La signification du mariage
Le mariage n'est pas une demande ou une charge, mais une entraide dans la vie. Lorsqu'il y a un problème, on peut en discuter ; lorsque la vie devient fatigante, on peut se réconforter mutuellement. En rentrant du travail, il y a quelqu'un avec qui manger ; lorsqu'on est blessé ou contrarié à l'extérieur, on peut revenir dans un bras chaud et accueillant.
C'est vraiment merveilleux, il faut toujours avoir une personne qui comprend et accompagne. Comme conduire ensemble, je suis assis sur le siège du passager, je me détends complètement ; acheter des légumes ensemble

Relations de couple de haut niveau
Une relation de couple de haut niveau se résume à une phrase,
Faire front commun contre ce monde,
et non pas se fermer la porte pour se compliquer la vie mutuellement.

Les méthodes pour faire face aux phrases toutes faites
1. Dire intentionnellement des erreurs pour vous faire corriger
L'autre dit intentionnellement des erreurs, utilisant votre désir de correction pour obtenir des informations véritables. La méthode consiste à ne pas corriger ni expliquer.
2. Faire semblant de douter pour vous pousser à vous défendre
L'autre feint de douter, utilisant votre désir de prouver pour obtenir des détails clés. La méthode consiste à ne pas se défendre ni se justifier.
3. Défendre quelqu'un pour vous faire râler
L'autre défend quelqu'un, utilisant votre barrière psy

Comment améliorer la qualité de vie et l'efficacité
1. Organisation de la maison
Nettoyage : traiter les choses non touchées depuis deux ans (vêtements, objets divers, etc.), libérer de l'espace
Balayage : faire appel à quelqu’un pour aider, se donner deux jours pour nettoyer
Ajout : ne pas acheter de produits bon marché, mais uniquement ce que l’on aime vraiment et que l’on utilisera
2. Organisation du téléphone
Suppression : supprimer les applications, abonnements, photos, vidéos, etc., qui occupent de la mémoire ou distraient
Rangement : ne laisser sur l’écran d’accueil que des éléments lié

Éjaculation précoce formule
(Professeur Ge Jili, médecin traditionnel célèbre de la province du Hebei)
(Formule pour renforcer les reins et arrêter l'éjaculation)
12g de yaoyurou, 15g de lotus, 15g de cynorrhodon, 12g de sprat, 15g de shayuanzhi, 10g de sangsue, 12g de schizandra, 15g de yangshen, 20g de moules, 12g de calamus, 6g de yuanzhi, 15g de shushen.
Traitement différentiel avec ajustements
(1) Pour les patients avec déficience du yang rénal, ajouter yinyanghuo, bajitian pour réchauffer et renforcer le yang rénal ; pour ceux avec feu excessif dû à la déficience du yin, ajouter zhimu, h

Les techniques pour accepter une flatterie avec intelligence émotionnelle
Incluent la reconnaissance de la bonne volonté de l'autre et le transfert de l'attention, ainsi que la reconnaissance de la valeur et l'amplification de l'impact dans des occasions formelles. En acceptant la flatterie avec confiance et générosité, on peut établir une estime de soi saine et favoriser des interactions émotionnelles positives.
1. Vie quotidienne

Technique : reconnaître la bonne volonté de l'autre + transférer l'attention
Exemple : un ami complimentant la nouvelle coupe de cheveux, répondre « Vraiment ? Tu

Impuissance, éjaculation précoce
(Maître de médecine traditionnelle chinoise de la première édition, Zhang Qi)
(Pilule pour renforcer les reins et tonifier le yang)
50g de rhizome de rehmannia, 25g de cornouiller, 25g de yam,
20g de poria, 20g de rhizome de zélande, 20g de dan shen, 20g de pivoine,
25g de graines de tribulus, 10g de cannelle, 10g de aconit,
15g de rein de chien, 25g de fouet de cerf, 25g de ginseng de l'immortel,
20g de racine d'angélique, 20g de lycium, 20g de rhizome de coptis,
25g de phellodendron salé, 20g de cordyceps, 20g de tribulus.
【Effets】Chauffe et renforce le yang