Homme Qigong Chūnyáng

Méthode : Tous les jours avant de dormir, au réveil ou pendant la sieste, il peut être pratiqué. La formule secrète est : s’allonger sur le côté, insérer les index gauche et droit dans les oreilles, jusqu’à ce que ce soit étanche à l’air, fermer les yeux, fermer la bouche, serrer légèrement les dents, respirer naturellement ainsi, en respirant par le nez, ne pas se soucier de l’inspiration, expirer par le nez, faire cela deux ou trois fois, chaque session d’environ dix minutes. Les étudiants non mariés et les jeunes peuvent pratiquer lors de l’élévation du yang, jusqu’à ce que l’énergie yang soit stabilisée, puis arrêter. Relâcher lentement les doigts, faire une pause, que ce soit en position assise ou allongée. Les personnes mariées, après un rapport sexuel, peuvent pratiquer une fois pour se régénérer rapidement.

Effet : Peut préserver la santé, traiter l’éjaculation précoce et l’éjaculation involontaire.