Faites « gonfler » l’éponge

Ramener le feu à la source
①Indépendance du Golden Rooster
Se tenir sur la jambe droite, plier la jambe gauche et la poser sur l’intérieur de la cuisse droite, maintenir l’équilibre, pendant 1 à 2 minutes, puis se lever et sentir le flux de qi et de sang qui coule rapidement vers la plante des pieds, pour rincer et ouvrir les méridiens supérieurs et inférieurs.
②Tapoter la plante des pieds et masser Yongquan
Position assise, tapoter la plante des pieds avec la paume des mains 100 à 300 fois en alternant les côtés.
La paume de la main représente le Palais du Travail (Lao Gong), associé au feu, la plante des pieds à Yongquan, associé à l’eau, tapoter la plante des pieds permet à la flamme du cœur et à l’eau des reins d’échanger, ramenant le feu à la source.
À titre de référence uniquement
En cas d’inconfort, consultez rapidement un médecin en personne.