Theresa_

#GateSquareAprilPostingChallenge
大多數人將持續性視為一個簡單的清單——出現、發佈一些內容、然後繼續前進。我曾經也這麼認為。只要我在「做那件事」，我就相信自己在進步。但這個挑戰正在慢慢改變我的觀點。我開始意識到，真正的持續性並非機械式的——它是深刻的情感和心智層面的。
有一種持續性從外表看起來很不錯。你定期發佈內容，保持曝光，一切似乎都在正軌上。但在內心，卻是完全不同的體驗。有些日子，一切都很順暢。想法自然流暢，文字輕鬆而出，你對自己所傳達的內容充滿信心。在那些日子裡，持續性幾乎是自動的——毫不費力。
但也有另外一些日子。沒有人真正談論的日子。那些你感覺腦袋空空、每個想法都很勉強、開始懷疑自己是否還有值得分享的東西的日子。你開始懷疑自己的聲音、方向，有時甚至懷疑自己的目的。然而，正是這些日子最為重要。
我開始意識到，這個挑戰其實不在於每天都發佈內容，而在於我在每天出現的過程中成為了誰。它關乎建立與不適共處的能力，並仍然選擇創作。它關乎學會在缺乏清晰和動力低落時，仍然向前邁進。
因為事實是，等待「完美時刻」只是一種拖延。如果我只在感到受到啟發或充滿信心時才出現，我並沒有建立紀律——我只是在追隨情緒。而情緒是不可靠的。它們不斷變化。相反，紀律是在那些你不想出現卻仍然決定去做的時刻建立起來的。
我開始理解的另一件事是，清晰不是等待而來的——它是自己建立的。每一篇發佈、每一次嘗試、每一個不完美的作品都在為方向添磚加瓦。即使感覺自己沒有進展，其實你一直在進步。你在微調你的思考、你的聲音和你的觀點，這些都不是立即可見的。
還有一個無聲的戰鬥伴隨著你勇敢展露自己——那就是對認可的需求。說「不要在意點贊或互動」很容易，但事實上，我們都會有這樣的感受。當一個貼文反應不好時，很容易懷疑自己的努力。但我在學習，如果你的持續性依賴外在的認可，它永遠不會持久。唯一可持續的持續性來自內在的承諾。
所以對我來說，這段旅程不再是為了向他人證明什麼，而是為了證明自己。我能否在不舒服時繼續出現？我能否在不確定時繼續創作？我能否即使看不到結果也保持承諾？
因為在這個挑戰的最後，真正的成果不會是我發佈的次數，而是我建立的心態、培養的紀律，以及增強的韌性。
也許，持續性的真正意義不僅在於產出，而在於轉變。
所以這是給自己的一個提醒，也許對任何經歷類似事情的人也是：你不需要感覺準備好了、自信或甚至受到啟發。你只需要出現。
如果你能做到——尤其是在艱難的日子——你已經在以大多數人永遠無法達到的方式贏了。

伊朗開始對霍爾木茲海峽徵收費用，必須以人民幣或穩定幣支付
伊朗伊斯蘭革命衛隊(IRGC)正式對欲穿越霍爾木茲海峽的油輪徵收費用，費用從$1 每桶原油起計。根據彭博社週四(02/04)的報導，支付必須使用中國人民幣或加密貨幣穩定幣。
在程序方面，船舶運營商必須向與IRGC相關的中介公司提交所有權資料、船旗、貨物清單、目的地以及船員名單。這些資料隨後由霍爾木茲省司令部進行驗證，以確保與美國或以色列無關聯。伊朗還對船隻的原產國實施1至5的評級系統，以決定通行條件。
在所有資料驗證完畢且費用支付後，IRGC將發布正式許可碼及航線指示，供船隻通過該海峽。目前，國際海事當局或美國政府尚未就此能源貿易路徑的徵費措施發表正式聲明。