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Les gens ne sont pas retenus par les difficultés, mais par l'ambiguïté !
Ce que dit Lao Ma dans ce passage est très intéressant, c'est une révélation.
Récemment, j'ai aussi rencontré quelques situations, parce que je les trouvais vraiment floues, je ne les ai pas traitées à temps, mais toutes ces choses occupent la mémoire dans le cerveau, ce qui fait qu'en faisant beaucoup d'autres choses, elles ressortent involontairement et perturbent le travail normal.
Je pense que le cerveau humain est en fait comme un ordinateur.
S'il y a plusieurs petites tâches non traitées, elles ne sont peut-être pas très importantes, mais parce qu'elles occupent ta mémoire, cela devient très fatigant et tu te sens facilement épuisé, ce qui est très problématique.
Donc, quand j'ai vu ce passage, cela m'a aussi beaucoup éclairé, souvent on pense qu'on procrastine, alors qu'en réalité, on n'a simplement pas bien réfléchi aux choses.
Qu'est-ce que la précision et la clarté ?
① Précision de l'objectif (qu'est-ce que je veux vraiment)
② Précision de la condition de fin (quand considère-t-on que c'est terminé)
③ Précision du chemin d'action (quelle est la prochaine étape)
Lorsque, lors de la prise de décision, l'état est : objectif flou + pas de délai + pas de plan d'urgence, notre cerveau ne peut entrer qu'un seul état : procrastination + anxiété + occupation continue.
C'est ce que Musk appelle le retard et la peur dus à un manque de précision.
Donc, la procrastination n'est pas le problème, c'est l'ambiguïté qui l'est ; tout ce qui ne peut pas avancer, en essence, n'a pas été clairement défini.
La motivation = objectif précis + obstacle précis + déclencheur précis.
Pour résoudre ce problème, je pense qu'il n'est pas nécessaire d'être parfaitement précis, juste "suffisamment précis", alors j'ai décidé aujourd'hui de me fixer une règle simple : ne pas rechercher la perfection, je cherche à fermer la tâche.
Tant que c'est "suffisant", je prends une décision réversible, je ferme ce problème dans mon esprit, pour éviter une consommation excessive d'énergie mentale.
Après tout, la procrastination n'est pas le problème, l'ambiguïté l'est ; tout ce qui ne peut pas avancer, en essence, n'a pas été clairement défini. Je dois d'abord résoudre l'ambiguïté elle-même, puis résoudre le problème.