MarkSu

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Antigüedad 0.9 años
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Mis snacks caseros favoritos de la infancia
———Tiras de batata frita🍠
Hace mucho que no las como
Después de freírlas, espolvorea un poco de azúcar blanco mientras aún están calientes
¡Más aromáticas, más dulces!
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1874 de marcar asistencia——
Sé tu propio ídolo——
1、 Saltar la cuerda 0 veces, nadar 30 minutos
2、 Flexiones 0 veces, jugar ping-pong 45 minutos
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1873 de marcar asistencia——
Sé tu propio ídolo——
1、 Saltar la cuerda 0 veces, nadar 30 minutos
2、 Flexiones 0 veces, jugar ping-pong 45 minutos
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1872 de registro—
Sé tu propio ídolo—
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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Buenos días.
¡Hoy es otro día maravilloso!
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Esta vez las negociaciones entre EE. UU. e Irán volvieron a fracasar
El hermano Chuán volvió a ganar y a celebrar
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1871 de registro—
Sé tu propio ídolo—
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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El arroz frito con huevo y cerdo del aeropuerto de Changi es delicioso
Una comida puede comer dos porciones (7.9SG/porción)
OM G^_^
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Ya no voy a Hong Kong, ¡voy a ver la estatua del Merlion!
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1870 de marcar asistencia——
Sé tu propio ídolo——
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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Si sientes que hay algo allí que te da miedo, da un paso adelante y échale un vistazo, y entonces dejarás de tener miedo.
No importa qué cosas te asusten, la forma más sencilla es ir a verlas. Descubrirás que no es gran cosa.
Como dice papi酱: Solo tienes que levantarte y te darás cuenta de que en realidad el agua es muy poca.
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1869 de marcar asistencia——
Sé tu propio ídolo——
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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Las personas deben aprender a desenmascarar la ilusión.
Desenmascarar significa ver a través de la esencia:
Por muy alto que sea tu estatus, no tiene que ver conmigo; aunque ganes un millón al año, no lo gastaré.
Antes pensaba que los fuertes tenían siempre la razón, que no me atrevía a contradecirlos por miedo a ser ofendido, creyendo que no tenía derecho.
Luego entendí:
Mientras el valor del otro no tenga que ver conmigo, no importa cuán poderoso sea;
Mientras no tenga expectativas, somos iguales.
No necesito tener éxito para tener la confianza de decir que estás equivocado.
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Los expertos no suelen perder el tiempo en palabras vacías.
La mente se calma cuando el corazón se tranquiliza, y la intención se enfoca en el Palacio de Fuego, porque discutir no produce ningún resultado.
A quienes les gusta chismear, probablemente les falta estabilidad en la vida.
Los que logran grandes cosas nunca temen estar solos, porque no necesitan ser rodeados de seguidores ni fingir halagos; tienen sus propios objetivos, saben quiénes son, en qué nivel están y dónde deben mejorar.
Una persona de alto nivel, por muy educada y gentil que parezca en apariencia, en el fondo siempr
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1868 de registro—
Sé tu propio ídolo—
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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Duerme bien, si no descansaste bien, no corras, ni siquiera hagas ejercicio.
Hacer ejercicio sin un buen descanso es como trabajar a la fuerza; no es nutrición para el cuerpo, sino un agotamiento.
Siempre debes recordar el propósito y los medios.
Correr o hacer ejercicio son solo medios. El objetivo es proporcionar suficiente energía a nuestro cuerpo.
Si las condiciones físicas no lo permiten, no sigas por ese camino. Puedes no hacer ejercicio, puedes descansar y recuperarte.
No es necesario marcar esa tarjeta.
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1867 de registro—
Sé tu propio ídolo—
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día de registro número 1866——
Sé tu propio ídolo——
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 Flexiones 100 veces
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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2026 juntos haciendo ejercicio🏋️‍♀️
Día 1865 de registro—
Sé tu propio ídolo—
1、 Saltar la cuerda 2000 veces
2、 100 flexiones
3、 Registrar el plan hasta el día 2000
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