Люди, які часто не спять та перевтомлені, не повинні займатися інтенсивними фізичними вправами. Сама перевтома і нестача сну — це вже надмірне навантаження на організм, тому інтенсивні вправи можуть легко спровокувати серцево-судинні захворювання.

Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.