Faça aquilo que temes, pois o medo naturalmente desaparecerá. Na psicologia, existe uma terapia de exposição: quanto mais temes algo, mais ativamente deves enfrentá-lo. O medo vai-se atenuando gradualmente com a prática repetida, tal como se tiveres medo do escuro, se te esconderes sempre sob a luz, talvez nunca deixes de ter medo; mas quando tentas caminhar numa rua à noite, percebes que o escuro em si não é assim tão assustador. Basta dar o primeiro passo e o medo já diminuiu em 50%. A essência do medo é a imaginação do desconhecido. Não temos medo da própria situação, mas das imagens que criamos na nossa mente. Quanto mais te escondes, maior fica o monstro na tua cabeça; quanto mais confrontas, mais fraco ele fica. Uma vez que enfrentes, ganhas; quanto mais o fizeres, mais forte te tornarás. Tudo o que evitas controla-te; tudo o que enfrentas cura-te.