最近EAAサプリの味と成分でいろいろ試してみてるんだけど、ランキング上位の商品って本当に差があるんだな。Myproteinのやつは成分重視で、必須アミノ酸の含有率が79.6%と高いんだけど、後味に苦味があるから毎日飲むなら覚悟がいる。一方、フレッシュなキウイ味のEAAとかはジュースみたいにゴクゴク飲めるんだけど、必須アミノ酸の含有率は65.7%まで落ちる。コスパ重視ならディファレントの大容量タイプが1杯55円くらいで、成分も悪くないみたい。結局、成分で選ぶか味で選ぶかで、ランキングも変わってくるんだよ。β-アラニン配合のやつもあれば、クレアチン入ってるオールインワンタイプもあって、EAA選びって思った以上に複雑。筋トレ頻度や好みの味で選ぶのが一番いいんだろうけど、成分表をちゃんと見ないと後悔する感じ。