Di era AI, pertahanan terakhir individu adalah "energi". Tidak bisa mengandalkan mengorbankan tubuh untuk mendapatkan uang, melainkan meningkatkan efisiensi waktu dengan pola tidur yang teratur.

Begitu tidak tidur dengan baik, tubuh berada dalam kondisi sub-sehat dan kelelahan, tidak hanya penilaian dan perhatian menurun secara drastis, tetapi juga mudah sakit.
Tidur awal dan bangun awal + menjaga olahraga, menyelamatkan hidup sekaligus menghasilkan kekayaan.