En la era de la inteligencia artificial, la última línea de defensa personal es la "energía". No se puede confiar en agotar el cuerpo para ganar dinero, sino en mantener un horario regular para mejorar la eficiencia por unidad de tiempo.

Una vez que no se duerme bien, el cuerpo entra en un estado de subsalud y fatiga, lo que no solo provoca una caída drástica en la juicio y la atención, sino que también aumenta la probabilidad de enfermarse.
Dormir temprano y levantarse temprano + mantener el ejercicio, no solo salva vidas sino que también genera riqueza.