لقد نجحت في الإقلاع عن التدخين في الآونة الأخيرة، وأوصي بشدة بـ فارينكلين الطرطرات

كنت أدخن كثيراً قبل ذلك، بحوالي 1 إلى 2 علبة يومياً. بدأت بتناول الدواء من 1 مارس، في البداية لم أجبر نفسي على الإقلاع الفوري، كنت أدخن بشكل طبيعي، أدخن عندما أريد.

الجدول الزمني تقريباً هكذا:

1.3 بدأت تناول الدواء
التدخين الطبيعي، بدون إقلاع إطلاقاً، أدخن عندما أريد

9.3 بدأت الإقلاع عن التدخين
في تلك الفترة، كان الإدمان على التدخين قد ضعف بالفعل

عادة، عدم التدخين لم يسبب أي شعور خاص، فقط في بعض الحالات المحددة كنت أشتهيه

تقريباً من 20.3 فما بعده
حتى الرغبة في التدخين في تلك الحالات المحددة اختفت تدريجياً

عند التدخين مرة أخرى، شعرت وكأنني أحرق الورق

بالنسبة لي شخصياً، أكبر شعور في هذه المرة هو:
الإقلاع عن التدخين بدون ألم
ولم أواجه أي آثار جانبية واضحة بنفسي

بالطبع، هذا الدواء عادة قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى البعض، مثل الغثيان والصداع وتغييرات النوم والأحلام المتزايدة وما شابه

مقارنة بأضرار التدخين نفسه، هذه الآثار الجانبية مقبولة تماماً

بشكل عام، تكلفة الدواء ليست مرتفعة أيضاً، أقل من 100 دولار

لاحقاً سأكمل تناول الدواء حسب البرنامج المخطط لتعزيز النتائج

بدأت حقن تيرزيباتايد منذ ما يقرب من شهر، أنا أخطط لمراقبة هذا لفترة أطول قليلاً، ثم سأشارك معكم بمزيد من التفاصيل لاحقاً

أتطلع إلى أن تحقق مزيجة تيرزيباتايد + الرياضة + نظام غذائي نظيف نتائج رائعة أيضاً～